Почему вес стоит на месте даже при диете и тренировках
Едите мало, двигаетесь много, а стрелка весов не двигается. Разбираем причины застоя и то, как сдвинуть вес с мёртвой точки.
Откуда берётся тяга к сладкому и как перестать переедать
Рука сама тянется к конфетам, а вечер заканчивается у холодильника. Объясняем, почему так происходит и как вернуть контроль над аппетитом.
Вода и отёки при похудении сколько пить чтобы вес уходил
Отёки прибавляют сантиметры и скрывают результат. Рассказываем, почему тело держит воду и какой питьевой режим помогает худеть.
Как работает термогенез и за счёт чего Метабион сжигает жир
Простым языком о том, что происходит с жиром во время курса: термогенез, липолиз и семь недель программы шаг за шагом.
Семь ошибок при похудении из за которых вес возвращается
Голодовки, взвешивание по пять раз в день и брошенный на середине курс. Ошибки, которые мешают худеть, и как их избежать.